Power Cycle Challenge Results (2012)

January             10:00 for Avg Watts                             Women         Men         
February           5,4,3,2,1 for KJs/Weight (lbs)             Women         Men      
March                (3/2 KJs 3/2 W/lb) x 2                           Women         Men     
April                   8:00 (sit/stand) 4:00 rest x 2               Women         Men      
May                   20:00 for Avg W/lb (inc. ea 5:00)        Women         Men    
June                  1:00 on, 1:00 rest for Avg                    Women         Men      
July                    10,8,6,4,2 for KJs/Wt                            Women         Men
August              ((2/2 x 5, 1/1 x 10) for Avg W)/Wt        Women         Men
September       8:00 - W, 4:00 - KJs, 8:00 - W             Women         Men
October             1,2,4,8,4,2,1,0.5 for W/LB                   Women         Men
Nobember        3:00-Avg W, 0:30-Avg W/Wt               Women         Men
December        5,4,3,2,1,2,3,4,5                                    Women         Men


Power Cycling Queen B                                       Power Cycling King B

KillerBFitness@gmail.com  (805) 448-2222 © Killer B Fitness 2012